sirna pita
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
sirna pita ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 10 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim dairy, sirna pita rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
sirna pita je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Dobar sadržaj proteina
- ✓ Sadrži kalcij
- ✓ Umjeren sadržaj masti
- ✗ Sadrži dodani šećer
- ✗ Umjeren glikemijski indeks
- ✗ Sadržaj prerađenog brašna/žitarica
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 18g |
| Šećeri (ukupno) | 8g |
| Prirodni | 3.0g |
| Dodani | 5g |
| Vlakna | 0.5g |
| Topiva | 0.2g |
| Netopiva | 0.4g |
| Proteini | 10g |
| Masti | 7g |
| Zasićene | 3.5g |
| Nezasićene | 3g |
| Natrij | 180mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sirna pita?
sirna pita ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 10 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li sirna pita prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sirna pita ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako sirna pita utječe na šećer u krvi?
sirna pita ima glikemijsko opterećenje 10 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →