Salata od krastavaca s nezaslađenim biljnim jogurtom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Salata od krastavaca s nezaslađenim biljnim jogurtom ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, Salata od krastavaca s nezaslađenim biljnim jogurtom rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Salata od krastavaca s nezaslađenim biljnim jogurtom je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Vrlo nizak glikemijski indeks
- ✓ Nizak kalorijski sadržaj
- ✓ Bez dodatnog šećera
- ✗ Nizak sadržaj vlakana
- ✗ Mala količina proteina
- ✗ Potencijalno prerađeni jogurt
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 35 kcal |
| Ugljikohidrati | 4.5g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5g |
| Prirodni | 2.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1.1g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 1.5g |
| Masti | 1.2g |
| Zasićene | 0.2g |
| Nezasićene | 1g |
| Natrij | 30mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Salata od krastavaca s nezaslađenim biljnim jogurtom?
Salata od krastavaca s nezaslađenim biljnim jogurtom ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Salata od krastavaca s nezaslađenim biljnim jogurtom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Salata od krastavaca s nezaslađenim biljnim jogurtom ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Salata od krastavaca s nezaslađenim biljnim jogurtom utječe na šećer u krvi?
Salata od krastavaca s nezaslađenim biljnim jogurtom ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →