rajčica i luk
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- bogat antioksidansima
- sadrži prirodne šećere
rajčica i luk ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Ažurirano 16. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
rajčica i luk je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 28 kcal |
| Ugljikohidrati | 6.2 g |
| Šećeri (ukupno) | 4.2 g |
| Prirodni | 4.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.6 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1.1 g |
| Proteini | 1.1 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.17 g |
| Natrij | 8 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- bogat antioksidansima
- nizak glikemijski indeks
- bogat vlaknima
- sadrži prirodne šećere
- nizak sadržaj proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks rajčica i luk?
rajčica i luk ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li rajčica i luk prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
rajčica i luk ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako rajčica i luk utječe na šećer u krvi?
rajčica i luk ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri rajčica i luk u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
