Pršut
Nema glikemijskog indeksa4/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0.5 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 4/10
- Izvrstan izvor visokokvalitetnih proteina
- Izuzetno visok udio natrija
Pršut nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Kuhana šunka
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Pršut je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
270
Kalorije
0.5 g
Ugljikohidrati
25 g
Proteini
18 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ugljikohidrati | 0.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 25 g |
| Masti | 18 g |
| Zasićene | 6 g |
| Nezasićene | 12 g |
| Natrij | 1800 mg |
Stupanj prerade
75%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- Izvrstan izvor visokokvalitetnih proteina
- Nulti glikemijski učinak (zanemariva količina ugljikohidrata)
- Izuzetno visok udio natrija
- Visoko prerađen mesni proizvod
- Sadrži nitrate/konzervanse koji se obično nalaze u suhomesnatim proizvodima
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pršut?
Pršut nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0.5 g na 100 g).
Je li Pršut prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pršut ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Koji oblik Kuhana šunka ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Kuhana šunka u ovoj bazi podataka, Medena šunka ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri Pršut u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
