proljetna mješavina

proljetna mješavina

GI 15 · Nizak GL 1 · Nizak Score 9/10

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.

Počnite besplatno →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

proljetna mješavina ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.

U usporedbi s ostalim vegetables, proljetna mješavina rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.

proljetna mješavina je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.

Glikemijski Indeks 15
Nizak GI
Najbolje za kontrolu šećera
Glikemijsko Opterećenje 1
Nizak GL
Minimalan utjecaj na šećer
20
Kalorije
3g
Ugljikohidrati
2g
Proteini
0.3g
Masti

Logi Ocjena: 9/10

Zašto ova ocjena?

  • ✓ Extremely low glycemic load
  • ✓ High water content for hydration
  • ✓ Minimal processing level
  • ✗ Low caloric density may lead to insufficient satiety
  • ✗ Lower nutrient density compared to cruciferous vegetables

Stupanj prerade

5%
Minimalan

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

Kalorije20 kcal
Ugljikohidrati3g
Šećeri (ukupno)1.5g
Prirodni1.5g
Dodani0g
Vlakna2g
Topiva0.6g
Netopiva1.4g
Proteini2g
Masti0.3g
Zasićene0.05g
Nezasićene0.2g
Natrij35mg

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks proljetna mješavina?

proljetna mješavina ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.

Je li proljetna mješavina prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

proljetna mješavina ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako proljetna mješavina utječe na šećer u krvi?

proljetna mješavina ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.

Počnite besplatno →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Natrag na početnu