probiotički jogurt
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
probiotički jogurt ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim dairy, probiotički jogurt rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
probiotički jogurt je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nizak glikemijski indeks
- ✓ sadrži probiotike
- ✓ umjerena količina proteina
- ✗ sadrži dodane šećere
- ✗ nema vlakana
- ✗ umjerena zasićena mast
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 65 kcal |
| Ugljikohidrati | 7.5g |
| Šećeri (ukupno) | 7.5g |
| Prirodni | 6.5g |
| Dodani | 1g |
| Vlakna | 0g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 4.5g |
| Masti | 2.5g |
| Zasićene | 1.6g |
| Nezasićene | 0.9g |
| Natrij | 50mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks probiotički jogurt?
probiotički jogurt ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li probiotički jogurt prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
probiotički jogurt ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako probiotički jogurt utječe na šećer u krvi?
probiotički jogurt ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →