pirjane paprike
Nizak GI
GL 1.5 po tipična šalica (150 g) · GL 1 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Umjerena prirodna količina šećera
pirjane paprike ima glikemijski indeks 15, isti kao obični Slatka paprika (15). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 18. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Slatka paprika
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Slatka paprika - Crvena paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g red
- konzervirane čili papričiceGI 15 · GL 1 na 100 g cannedchili
- GI 25 · GL 1 na 100 g zucchini turkey stuffed
Paprike punjene nemasnim puretinom, tikvicama i začinskim biljem (pečene) - pečena crvena paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g redroasted
- GI 15 · GL 1 na 100 g baked
pečena paprika - Pečene paprike u salamuriGI 20 · GL 1 na 100 g roastedpickled
- +7 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pirjane paprike je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 40 kcal |
| Ugljikohidrati | 7.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 4.2 g |
| Prirodni | 4.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.1 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 1 g |
| Masti | 1.5 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 1.3 g |
| Natrij | 3 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Dobar sadržaj vlakana
- Niska kalorijska vrijednost
- Umjerena prirodna količina šećera
- Nizak udio proteina
- Minimalne zdrave masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pirjane paprike?
pirjane paprike ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li pirjane paprike prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pirjane paprike ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Slatka paprika ima najniže glikemijsko opterećenje?
pirjane paprike ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Slatka paprika u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri pirjane paprike u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
