Pirjana zelena paprika

Pirjana zelena paprika

GI 15 · Nizak GL 1 · Nizak Score 9/10

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.

Počnite besplatno →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Pirjana zelena paprika ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.

U usporedbi s ostalim vegetables, Pirjana zelena paprika rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.

Pirjana zelena paprika je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.

Glikemijski Indeks 15
Nizak GI
Najbolje za kontrolu šećera
Glikemijsko Opterećenje 1
Nizak GL
Minimalan utjecaj na šećer
32
Kalorije
6.7g
Ugljikohidrati
0.9g
Proteini
1.2g
Masti

Logi Ocjena: 9/10

Zašto ova ocjena?

  • ✓ Very low glycemic load
  • ✓ High water content and hydration
  • ✓ Good source of dietary fiber
  • ✗ Low protein content
  • ✗ Moderate micronutrient density compared to leafy greens

Stupanj prerade

25%
Minimalan

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

Kalorije32 kcal
Ugljikohidrati6.7g
Šećeri (ukupno)2.4g
Prirodni2.4g
Dodani0g
Vlakna2.6g
Topiva0.8g
Netopiva1.8g
Proteini0.9g
Masti1.2g
Zasićene0.2g
Nezasićene1g
Natrij3mg

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks Pirjana zelena paprika?

Pirjana zelena paprika ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.

Je li Pirjana zelena paprika prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Pirjana zelena paprika ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako Pirjana zelena paprika utječe na šećer u krvi?

Pirjana zelena paprika ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.

Počnite besplatno →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Natrag na početnu