Polukušana paprika
Nizak GI
GL 1.2 po tipična komad (120 g) · GL 1 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Potencijalni aditivi za obradu
Polukušana paprika ima glikemijski indeks 15, isti kao obični paprika (15). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici paprika
- GI 15 · GL 1 na 100 g
paprika - bijela paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g white
- GI 15 · GL 1 na 100 g red
crvena paprika - kuhana paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g boiled
- GI 15 · GL 1 na 100 g green
Narezana zelena paprika - parene paprikeGI 15 · GL 1 na 100 g steamed
- GI 15 · GL 1 na 100 g yellowroasted
Pečena žuta paprika - +8 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Polukušana paprika je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 27 kcal |
| Ugljikohidrati | 6 g |
| Šećeri (ukupno) | 4.2 g |
| Prirodni | 4.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.1 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 1 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.17 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Visok udio vode i hidratacija
- Potencijalni aditivi za obradu
- Gubitak nutrijenata tijekom skladištenja
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Polukušana paprika?
Polukušana paprika ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li Polukušana paprika prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Polukušana paprika ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik paprika ima najniže glikemijsko opterećenje?
Polukušana paprika ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika paprika u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri Polukušana paprika u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
