Pire od luka

GI 15 · NizakGL 0.2 / žlica9/10

Nizak GI

15 GI

GL 0.2 po tipična žlica (15 g) · GL 1 na 100 g

Logi ocjena 9/10

Pire od luka ima glikemijski indeks 15, isti kao obični Cijeli luk (15). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.

Ažurirano 19. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Pire od luka je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Kalorije

9.3 g

Ugljikohidrati

1.1 g

Proteini

0.1 g

Masti

na 100g

30%

Minimalan

Zašto ova ocjena?

Nema navedenih EU-14 alergena

Koji je glikemijski indeks Pire od luka?

Pire od luka ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.

Je li Pire od luka prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Pire od luka ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Koji oblik Cijeli luk ima najniže glikemijsko opterećenje?

Pire od luka ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Cijeli luk u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).

Provjeri Pire od luka u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.