pire krumpir s umakom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
pire krumpir s umakom ima glikemijski indeks 85, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 15 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, pire krumpir s umakom rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
pire krumpir s umakom može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 4/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ umjerena količina vlakana
- ✓ nizak dodatak šećera
- ✗ visoki glikemijski indeks
- ✗ visoki glikemijski teret
- ✗ umjerena količina natrija
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 110 kcal |
| Ugljikohidrati | 17g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2g |
| Prirodni | 0.7g |
| Dodani | 0.5g |
| Vlakna | 1.3g |
| Topiva | 0.4g |
| Netopiva | 0.9g |
| Proteini | 2g |
| Masti | 4g |
| Zasićene | 2.2g |
| Nezasićene | 1.2g |
| Natrij | 370mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pire krumpir s umakom?
pire krumpir s umakom ima glikemijski indeks 85, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 15 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li pire krumpir s umakom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pire krumpir s umakom ima visok glikemijski indeks (85). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako pire krumpir s umakom utječe na šećer u krvi?
pire krumpir s umakom ima glikemijsko opterećenje 15 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →