pečene kriške patlidžana s maslinovim uljem i začinskim biljem
Nizak GI
GL 0.3 po tipična kriška (30 g) · GL 1 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Niska gustoća proteina
pečene kriške patlidžana s maslinovim uljem i začinskim biljem ima glikemijski indeks 15, isti kao obični Patlidžan (15). Jedna tipična kriška (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Patlidžan
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Patlidžan - crveni patlidžanGI 15 · GL 1 na 100 g red
- konzervirani patlidžanGI 15 · GL 1 na 100 g cannedin oil
- kuhani patlidžanGI 15 · GL 1 na 100 g boiled
- GI 15 · GL 1 na 100 g roasted
Pečena patlidžana - GI 25 · GL 2 na 100 g bharta
Pečeni zgnječeni patlidžan - prženi patlidžanGI 20 · GL 3 na 100 g fried
- +2 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pečene kriške patlidžana s maslinovim uljem i začinskim biljem je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 65 kcal |
| Ugljikohidrati | 7 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.2 g |
| Prirodni | 3.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 1 g |
| Netopiva | 2 g |
| Proteini | 1.2 g |
| Masti | 4.2 g |
| Zasićene | 0.6 g |
| Nezasićene | 3.6 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Visok udio vode i vlakana
- Niska gustoća proteina
- Niska gustoća mikronutrijenata u usporedbi s lisnatim povrćem
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pečene kriške patlidžana s maslinovim uljem i začinskim biljem?
pečene kriške patlidžana s maslinovim uljem i začinskim biljem ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična kriška (30 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li pečene kriške patlidžana s maslinovim uljem i začinskim biljem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pečene kriške patlidžana s maslinovim uljem i začinskim biljem ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Patlidžan ima najniže glikemijsko opterećenje?
pečene kriške patlidžana s maslinovim uljem i začinskim biljem ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Patlidžan u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri pečene kriške patlidžana s maslinovim uljem i začinskim biljem u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
