Pasterizirano mlijeko
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Pasterizirano mlijeko ima glikemijski indeks 47, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2.3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim dairy, Pasterizirano mlijeko rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Pasterizirano mlijeko je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 6.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Umjeren sadržaj proteina
- ✓ Nizak glikemijski indeks
- ✓ Minimalna obrada
- ✗ Sadrži prirodne šećere (laktozu)
- ✗ Nema vlakana
- ✗ Umjerena zasićena mast
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 64 kcal |
| Ugljikohidrati | 4.8g |
| Šećeri (ukupno) | 4.8g |
| Prirodni | 4.8g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 0g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 3.3g |
| Masti | 3.3g |
| Zasićene | 2.1g |
| Nezasićene | 1.2g |
| Natrij | 46mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pasterizirano mlijeko?
Pasterizirano mlijeko ima glikemijski indeks 47, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2.3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Pasterizirano mlijeko prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pasterizirano mlijeko ima nizak glikemijski indeks (47), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Pasterizirano mlijeko utječe na šećer u krvi?
Pasterizirano mlijeko ima glikemijsko opterećenje 2.3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →