Filtrirano mlijeko
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Filtrirano mlijeko ima glikemijski indeks 27, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim dairy, Filtrirano mlijeko rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Filtrirano mlijeko je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Viši sadržaj proteina
- ✓ Manje šećera nego u običnom mlijeku
- ✗ Još uvijek sadrži laktozu
- ✗ Lagano prerađeno
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 42 kcal |
| Ugljikohidrati | 4g |
| Šećeri (ukupno) | 3.8g |
| Prirodni | 3.8g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 0g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 4.8g |
| Masti | 1g |
| Zasićene | 0.7g |
| Nezasićene | 0.3g |
| Natrij | 44mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Filtrirano mlijeko?
Filtrirano mlijeko ima glikemijski indeks 27, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Filtrirano mlijeko prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Filtrirano mlijeko ima nizak glikemijski indeks (27), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Filtrirano mlijeko utječe na šećer u krvi?
Filtrirano mlijeko ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →