Pasirana rajčica bez dodatka soli ili šećera
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Pasirana rajčica bez dodatka soli ili šećera ima glikemijski indeks 38, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, Pasirana rajčica bez dodatka soli ili šećera rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Pasirana rajčica bez dodatka soli ili šećera je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Niska energetska gustoća
- ✓ Bez dodatka soli ili šećera
- ✓ Dobar izvor antioksidansa
- ✗ Umjerena prerada
- ✗ Manje vlakana nego u svježim rajčicama
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 21 kcal |
| Ugljikohidrati | 4.7g |
| Šećeri (ukupno) | 3g |
| Prirodni | 3.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1.2g |
| Topiva | 0.4g |
| Netopiva | 0.8g |
| Proteini | 1g |
| Masti | 0.2g |
| Zasićene | 0g |
| Nezasićene | 0.1g |
| Natrij | 14mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pasirana rajčica bez dodatka soli ili šećera?
Pasirana rajčica bez dodatka soli ili šećera ima glikemijski indeks 38, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Pasirana rajčica bez dodatka soli ili šećera prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pasirana rajčica bez dodatka soli ili šećera ima nizak glikemijski indeks (38), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Pasirana rajčica bez dodatka soli ili šećera utječe na šećer u krvi?
Pasirana rajčica bez dodatka soli ili šećera ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →