тофу засновани алтернативни сир
Nizak GI
GL 0.3 po tipična kriška (30 g) · GL 1 na 100 g
- низак udio zasićenih masti
- umjerena količina natrija
тофу засновани алтернативни сир ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična kriška (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 12. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
тофу засновани алтернативни сир je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 3 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 7 g |
| Zasićene | 1 g |
| Nezasićene | 6 g |
| Natrij | 400 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- низак udio zasićenih masti
- bez kolesterola
- dobar izvor proteina
- umjerena količina natrija
- prerađena hrana
- manje vlakana nego cijele mahunarke
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks тофу засновани алтернативни сир?
тофу засновани алтернативни сир ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična kriška (30 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li тофу засновани алтернативни сир prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
тофу засновани алтернативни сир ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako тофу засновани алтернативни сир utječe na šećer u krvi?
тофу засновани алтернативни сир ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri тофу засновани алтернативни сир u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
