Nezasoljeni indijski oraščići
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Nezasoljeni indijski oraščići ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim nuts, Nezasoljeni indijski oraščići rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Nezasoljeni indijski oraščići je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Nizak glikemijski indeks i opterećenje
- ✓ Bogato nezasićenim mastima
- ✓ Dobar izvor proteina i vlakana
- ✗ Visok kalorijski sadržaj
- ✗ Umjerena količina zasićenih masti
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 620 kcal |
| Ugljikohidrati | 16g |
| Šećeri (ukupno) | 4g |
| Prirodni | 4.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 8g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 18g |
| Masti | 56g |
| Zasićene | 7g |
| Nezasićene | 47g |
| Natrij | 2mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Nezasoljeni indijski oraščići?
Nezasoljeni indijski oraščići ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Nezasoljeni indijski oraščići prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Nezasoljeni indijski oraščići ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Nezasoljeni indijski oraščići utječe na šećer u krvi?
Nezasoljeni indijski oraščići ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →