Pasta od sirovih indijskih oraščića
Nizak GI
GL 8 na 100 g
- Bogat zdravim nezasićenim mastima
- Umjeren glikemijski indeks za orašaste plodove
Pasta od sirovih indijskih oraščića ima glikemijski indeks 25, isti kao obični Indijski oraščić (25).
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Indijski oraščić
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Pasta od sirovih indijskih oraščića je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 553 kcal |
| Ugljikohidrati | 30.2 g |
| Šećeri (ukupno) | 5.9 g |
| Prirodni | 5.9 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.3 g |
| Topiva | 1.1 g |
| Netopiva | 2.2 g |
| Proteini | 18.2 g |
| Masti | 43.9 g |
| Zasićene | 7.8 g |
| Nezasićene | 34.5 g |
| Natrij | 12 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Bogat zdravim nezasićenim mastima
- Dobar izvor biljnih proteina
- Sadrži vitamine i minerale
- Umjeren glikemijski indeks za orašaste plodove
- Visoka kalorijska gustoća
- Sadrži nešto zasićenih masti
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pasta od sirovih indijskih oraščića?
Pasta od sirovih indijskih oraščića ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 8 na 100 g.
Je li Pasta od sirovih indijskih oraščića prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pasta od sirovih indijskih oraščića ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Indijski oraščić ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Indijski oraščić u ovoj bazi podataka, Nezasoljeni indijski oraščići ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Provjeri Pasta od sirovih indijskih oraščića u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
