Nemastni svježi sir

GI 30 · NizakGL 1 / 100 g9/10

Nizak GI

30 GI

GL 1 na 100 g

Logi ocjena 9/10

Nemastni svježi sir ima glikemijski indeks 30, isti kao obični Posni svježi sir (30).

Ažurirano 21. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Nemastni svježi sir je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Kalorije

3.9 g

Ugljikohidrati

12 g

Proteini

0.2 g

Masti

na 100g

35%

Umjeren

Zašto ova ocjena?

Sadrži: mlijeko

Koji je glikemijski indeks Nemastni svježi sir?

Nemastni svježi sir ima glikemijski indeks 30 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.

Je li Nemastni svježi sir prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Nemastni svježi sir ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Koji oblik Posni svježi sir ima najniže glikemijsko opterećenje?

Nemastni svježi sir ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Posni svježi sir u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).

Provjeri Nemastni svježi sir u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.