naribana jabuka
Nizak GI
GL 7.5 po tipična šalica (150 g) · GL 5 na 100 g
- Nizak glikemijski indeks
- Umjeren sadržaj fruktoze
naribana jabuka ima glikemijski indeks 36, isti kao obični Jabuka (36). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 7.5.
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Jabuka
- GI 36 · GL 5 na 100 g
Jabuka - GI 36 · GL 5 na 100 g champion
Champion jabuka - GI 36 · GL 5 na 100 g red
crvena jabuka - GI 36 · GL 5 na 100 g red prince
crveni princ jabuka - Envy jabukaGI 36 · GL 5 na 100 g envy
- GI 38 · GL 5 na 100 g gravenstein
Gravenstein jabuka - GI 36 · GL 5 na 100 g sour
kisela jabuka - +17 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
naribana jabuka je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 52 kcal |
| Ugljikohidrati | 14 g |
| Šećeri (ukupno) | 10 g |
| Prirodni | 10 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.4 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.7 g |
| Proteini | 0.3 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.07 g |
| Natrij | 1 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak glikemijski indeks
- Sadrži prehrambena vlakna
- Umjeren sadržaj fruktoze
- Nizak udio proteina/masti za stabilizaciju šećera u krvi
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks naribana jabuka?
naribana jabuka ima glikemijski indeks 36 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 7.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Je li naribana jabuka prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
naribana jabuka ima nizak glikemijski indeks (36), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Jabuka ima najniže glikemijsko opterećenje?
naribana jabuka ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Jabuka u ovoj bazi podataka (5 na 100 g).
Provjeri naribana jabuka u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
