muscovado šećer
Srednji GI
GL 8.9 po tipična žlica (15 g) · GL 59 na 100 g
- sadrži tragove minerala iz melase
- visoki glikemijski indeks i opterećenje
muscovado šećer ima glikemijski indeks 60 (Umjeren). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 8.9.
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- nema GI Aluloza pruža slatkoću šećera s GI od 0 i GL od 0, sprječavajući značajan skok šećera u krvi uzrokovan muscovado šećerom.
aluloza - nema GI Ekstrakt redovničkog voća (monk fruit) je nula-glikemijska alternativa koja eliminira visoki GL od 59 koji se nalazi u muscovado šećeru.
zaslađivač od monaškog voća - GL 1 na 100 g Eritritol ima zanemariv GI od 1 i GL od 0, što ga čini puno stabilnijim izborom za kontrolu šećera u krvi od muscovado šećera.
eritritol - nema GI Stevija je nehranjivo sladilo s GI i GL od 0, koje nudi način za zaslađivanje hrane bez glikemijskog utjecaja muscovado šećera.
Čisti ekstrakt stevije
Povezani oblici
- GI 55 · GL 33 na 100 g sugar free
Smanjeni šećer - GI 65 · GL 65 na 100 g sugar added
Dodani šećer - GI 65 · GL 65 na 100 g cultured
kultivirani šećer - GI 65 · GL 65 na 100 g caster
šećer u prahu - GI 65 · GL 65 na 100 g raw
Sirovi šećer - GI 65 · GL 65 na 100 g turbinado
Turbinado šećer - GI 70 · GL 70 na 100 g pearl
biserni šećer
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
muscovado šećer je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 380 kcal |
| Ugljikohidrati | 98 g |
| Šećeri (ukupno) | 97 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 97 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0.2 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 40 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži tragove minerala iz melase
- manje prerađen od bijelog šećera
- visoki glikemijski indeks i opterećenje
- vrlo visok sadržaj dodanog šećera
- zanemariva količina vlakana i proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks muscovado šećer?
muscovado šećer ima glikemijski indeks 60 (Umjeren). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 8.9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 59.
Je li muscovado šećer prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
muscovado šećer ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je eritritol.
Kako muscovado šećer utječe na šećer u krvi?
muscovado šećer ima glikemijsko opterećenje 59 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri muscovado šećer u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
