Mljevena puretina kuhana s cvjetačom, lukom i začinskim biljem

GI 25 · NizakGL 1 / 100 g8/10

Nizak GI

25 GI

GL 1 na 100 g

Logi ocjena 8/10

Visok udio proteina
Sadrži nešto zasićenih masti

Mljevena puretina kuhana s cvjetačom, lukom i začinskim biljem ima glikemijski indeks 25 (Nizak).

Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Mljevena puretina kuhana s cvjetačom, lukom i začinskim biljem je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

Kalorije

4 g

Ugljikohidrati

13 g

Proteini

3.5 g

Masti

na 100g

Kalorije	95 kcal
Ugljikohidrati	4 g
Šećeri (ukupno)	1.5 g
Prirodni	1.5 g
Dodani	0 g
Vlakna	1.7 g
Topiva	0.5 g
Netopiva	1.2 g
Proteini	13 g
Masti	3.5 g
Zasićene	1 g
Nezasićene	2.5 g
Natrij	55 mg

Stupanj prerade

40%

Umjeren

Zašto ova ocjena?

Visok udio proteina
Nisko glikemijsko opterećenje
Sadrži vlakna i mikronutrijente
Sadrži nešto zasićenih masti
Umjeren udio natrija

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks Mljevena puretina kuhana s cvjetačom, lukom i začinskim biljem?

Mljevena puretina kuhana s cvjetačom, lukom i začinskim biljem ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.

Je li Mljevena puretina kuhana s cvjetačom, lukom i začinskim biljem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Mljevena puretina kuhana s cvjetačom, lukom i začinskim biljem ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako Mljevena puretina kuhana s cvjetačom, lukom i začinskim biljem utječe na šećer u krvi?

Mljevena puretina kuhana s cvjetačom, lukom i začinskim biljem ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.