Mješavina pečenih orašastih plodova (bademi, orasi, lješnjaci)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Mješavina pečenih orašastih plodova (bademi, orasi, lješnjaci) ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim nuts, Mješavina pečenih orašastih plodova (bademi, orasi, lješnjaci) rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Mješavina pečenih orašastih plodova (bademi, orasi, lješnjaci) je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok udio zdravih nezasićenih masti
- ✓ Dobar izvor biljnih proteina
- ✓ Bogato vlaknima
- ✗ Visoka kalorijska gustoća
- ✗ Umjeren sadržaj zasićenih masti
- ✗ Potencijalni alergen (orašasti plodovi)
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 630 kcal |
| Ugljikohidrati | 13g |
| Šećeri (ukupno) | 4g |
| Prirodni | 4.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 8g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 15g |
| Masti | 57g |
| Zasićene | 5.5g |
| Nezasićene | 48g |
| Natrij | 2mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Mješavina pečenih orašastih plodova (bademi, orasi, lješnjaci)?
Mješavina pečenih orašastih plodova (bademi, orasi, lješnjaci) ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Mješavina pečenih orašastih plodova (bademi, orasi, lješnjaci) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Mješavina pečenih orašastih plodova (bademi, orasi, lješnjaci) ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Mješavina pečenih orašastih plodova (bademi, orasi, lješnjaci) utječe na šećer u krvi?
Mješavina pečenih orašastih plodova (bademi, orasi, lješnjaci) ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →