miso maslac umak
Nizak GI
GL 0.2 po tipična žlica (15 g) · GL 1.2 na 100 g
- sadrži nešto proteina iz misa
- visok udio zasićenih masti
miso maslac umak ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 3. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
miso maslac umak je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 12 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 28 g |
| Zasićene | 17 g |
| Nezasićene | 11 g |
| Natrij | 2200 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži nešto proteina iz misa
- izvor umami okusa, može smanjiti potrebu za dodatnom soli
- visok udio zasićenih masti
- vrlo visok sadržaj natrija
- umjereno prerađeno
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks miso maslac umak?
miso maslac umak ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.2.
Je li miso maslac umak prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
miso maslac umak ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako miso maslac umak utječe na šećer u krvi?
miso maslac umak ima glikemijsko opterećenje 1.2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri miso maslac umak u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
