miso juha s maitake
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- nizak kalorijski sadržaj
- umjerena količina natrija
miso juha s maitake ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 9. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
miso juha s maitake je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 35 kcal |
| Ugljikohidrati | 4.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2 g |
| Prirodni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.7 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.5 g |
| Proteini | 2.2 g |
| Masti | 1.1 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 0.7 g |
| Natrij | 420 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak kalorijski sadržaj
- sadrži korisne probiotike iz misa
- nizak glikemijski indeks
- umjerena količina natrija
- lagano prerađena miso pasta
- nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks miso juha s maitake?
miso juha s maitake ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li miso juha s maitake prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
miso juha s maitake ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako miso juha s maitake utječe na šećer u krvi?
miso juha s maitake ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
-
miso juha s tofuom, algama i lisnatim povrćem GI 15 - Miso juha s wakame algama GI 20
- Tradicionalna miso juha s dulse algama i svilenim tofuom GI 20
-
miso juha s jajetom GI 20 - miso juha s svinjetinom GI 20
- miso juha s rajčicom, mladim lukom i gljivama GI 18
-
Mješavina voća i povrća GI 40 -
Miješani umak GI 20
Provjeri miso juha s maitake u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
