miso juha s okrom
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Niskokaloričan sadržaj
- Visok udio natrija
miso juha s okrom ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Ažurirano 10. lis 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
miso juha s okrom je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 32 kcal |
| Ugljikohidrati | 4.2 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2 g |
| Prirodni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.1 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 2.1 g |
| Masti | 1.1 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 0.7 g |
| Natrij | 670 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Niskokaloričan sadržaj
- Sadrži dijetalna vlakna
- Izvor biljnih proteina
- Visok udio natrija
- Umjerena razina obrade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks miso juha s okrom?
miso juha s okrom ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li miso juha s okrom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
miso juha s okrom ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako miso juha s okrom utječe na šećer u krvi?
miso juha s okrom ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri miso juha s okrom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
