miso juha s rajčicom, mladim lukom i gljivama
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- niska gustoća kalorija
- umjeren udio natrija
miso juha s rajčicom, mladim lukom i gljivama ima glikemijski indeks 18 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
miso juha s rajčicom, mladim lukom i gljivama je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 32 kcal |
| Ugljikohidrati | 4.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.7 g |
| Prirodni | 1.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.1 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 2.1 g |
| Masti | 0.8 g |
| Zasićene | 0.15 g |
| Nezasićene | 0.65 g |
| Natrij | 420 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- niska gustoća kalorija
- sadrži povrće i vlakna
- nisko glikemijsko opterećenje
- umjeren udio natrija
- blago prerađeno (miso pasta)
- nizak udio proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks miso juha s rajčicom, mladim lukom i gljivama?
miso juha s rajčicom, mladim lukom i gljivama ima glikemijski indeks 18 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li miso juha s rajčicom, mladim lukom i gljivama prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
miso juha s rajčicom, mladim lukom i gljivama ima nizak glikemijski indeks (18), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako miso juha s rajčicom, mladim lukom i gljivama utječe na šećer u krvi?
miso juha s rajčicom, mladim lukom i gljivama ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri miso juha s rajčicom, mladim lukom i gljivama u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
