miso juha s tofuom, algama i lisnatim povrćem
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
miso juha s tofuom, algama i lisnatim povrćem ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim other, miso juha s tofuom, algama i lisnatim povrćem rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
miso juha s tofuom, algama i lisnatim povrćem je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- ✓ Nizak udio kalorija i masti
- ✓ Sadrži proteine iz sardina
- ✗ Umjerena količina natrija
- ✗ Nizak sadržaj vlakana
- ✗ Nepoznata razina obrade
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 35 kcal |
| Ugljikohidrati | 3.5g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2g |
| Prirodni | 1.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 0.7g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 2.5g |
| Masti | 1.2g |
| Zasićene | 0.2g |
| Nezasićene | 1g |
| Natrij | 350mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks miso juha s tofuom, algama i lisnatim povrćem?
miso juha s tofuom, algama i lisnatim povrćem ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li miso juha s tofuom, algama i lisnatim povrćem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
miso juha s tofuom, algama i lisnatim povrćem ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako miso juha s tofuom, algama i lisnatim povrćem utječe na šećer u krvi?
miso juha s tofuom, algama i lisnatim povrćem ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →