miso juha s tofuom, algama i lisnatim povrćem
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Umjerena količina natrija
miso juha s tofuom, algama i lisnatim povrćem ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 2. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
miso juha s tofuom, algama i lisnatim povrćem je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 35 kcal |
| Ugljikohidrati | 3.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2 g |
| Prirodni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.7 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.5 g |
| Proteini | 2.5 g |
| Masti | 1.2 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 1 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Nizak udio kalorija i masti
- Sadrži proteine iz sardina
- Umjerena količina natrija
- Nizak sadržaj vlakana
- Nepoznata razina obrade
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks miso juha s tofuom, algama i lisnatim povrćem?
miso juha s tofuom, algama i lisnatim povrćem ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li miso juha s tofuom, algama i lisnatim povrćem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
miso juha s tofuom, algama i lisnatim povrćem ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako miso juha s tofuom, algama i lisnatim povrćem utječe na šećer u krvi?
miso juha s tofuom, algama i lisnatim povrćem ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri miso juha s tofuom, algama i lisnatim povrćem u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
