Leća curry s laganim kokosovim mlijekom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Leća curry s laganim kokosovim mlijekom ima glikemijski indeks 28, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 4 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim legumes, Leća curry s laganim kokosovim mlijekom rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Leća curry s laganim kokosovim mlijekom je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Umjeren sadržaj proteina
- ✓ Nizak glikemijski indeks
- ✗ Sadrži nešto zasićenih masti
- ✗ Umjeren sadržaj natrija
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 110 kcal |
| Ugljikohidrati | 15g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5g |
| Prirodni | 1.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 4g |
| Topiva | 1.2g |
| Netopiva | 2.8g |
| Proteini | 5g |
| Masti | 3g |
| Zasićene | 1.2g |
| Nezasićene | 1.8g |
| Natrij | 180mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Leća curry s laganim kokosovim mlijekom?
Leća curry s laganim kokosovim mlijekom ima glikemijski indeks 28, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 4 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Leća curry s laganim kokosovim mlijekom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Leća curry s laganim kokosovim mlijekom ima nizak glikemijski indeks (28), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Leća curry s laganim kokosovim mlijekom utječe na šećer u krvi?
Leća curry s laganim kokosovim mlijekom ima glikemijsko opterećenje 4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →