kuhane škampe
Nema glikemijskog indeksa8/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0.2 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 8/10
- Izvrstan izvor visokokvalitetnih proteina
- Visok udio natrija ako je prerađeno ili konzervirano
kuhane škampe nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Sirove kozice
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kuhane škampe je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 large shrimp | 10 g |
| 3 oz (approx. 8-10 shrimp) | 85 g |
| 1 šalica | 150 g |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
99
Kalorije
0.2 g
Ugljikohidrati
24 g
Proteini
0.3 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 99 kcal |
| Ugljikohidrati | 0.2 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 24 g |
| Masti | 0.3 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.2 g |
| Natrij | 111 mg |
Stupanj prerade
25%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- Izvrstan izvor visokokvalitetnih proteina
- Zanemariv utjecaj na razinu glukoze u krvi
- Visok udio natrija ako je prerađeno ili konzervirano
- Potencijalna zabrinutost zbog teških metala ili mikroplastike
Alergeni
Sadrži: rakovi
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kuhane škampe?
kuhane škampe nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0.2 g na 100 g).
Je li kuhane škampe prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kuhane škampe ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Koji oblik Sirove kozice ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Sirove kozice u ovoj bazi podataka, škamp ceviche ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri kuhane škampe u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
