kriške Granny Smith jabuke

kriške Granny Smith jabuke

GI 39 · Nizak GL 5 · Nizak Score 9/10

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.

Počnite besplatno →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

kriške Granny Smith jabuke ima glikemijski indeks 39, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 5 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.

U usporedbi s ostalim fruits, kriške Granny Smith jabuke rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.

kriške Granny Smith jabuke je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.

Glikemijski Indeks 39
Nizak GI
Najbolje za kontrolu šećera
Glikemijsko Opterećenje 5
Nizak GL
Minimalan utjecaj na šećer
52
Kalorije
14g
Ugljikohidrati
0.3g
Proteini
0.2g
Masti

Logi Ocjena: 9/10

Zašto ova ocjena?

  • ✓ nizak glikemijski indeks
  • ✓ bez dodanih šećera
  • ✓ sadrži vlakna
  • ✗ umjerena prirodna količina šećera
  • ✗ nizak udio proteina
  • ✗ ograničena topljiva vlakna

Stupanj prerade

5%
Minimalan

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

Kalorije52 kcal
Ugljikohidrati14g
Šećeri (ukupno)10g
Prirodni10.0g
Dodani0g
Vlakna2.6g
Topiva0.8g
Netopiva1.8g
Proteini0.3g
Masti0.2g
Zasićene0.03g
Nezasićene0.07g
Natrij1mg

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks kriške Granny Smith jabuke?

kriške Granny Smith jabuke ima glikemijski indeks 39, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 5 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.

Je li kriške Granny Smith jabuke prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

kriške Granny Smith jabuke ima nizak glikemijski indeks (39), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako kriške Granny Smith jabuke utječe na šećer u krvi?

kriške Granny Smith jabuke ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.

Počnite besplatno →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Natrag na početnu