Kiseli krastavac
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Kiseli krastavac ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 0 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, Kiseli krastavac rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Kiseli krastavac je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- ✓ Nizak sadržaj kalorija i šećera
- ✓ Sadrži prehrambena vlakna
- ✗ Vrlo visok sadržaj natrija
- ✗ Nizak sadržaj proteina
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 12 kcal |
| Ugljikohidrati | 2.2g |
| Šećeri (ukupno) | 1.1g |
| Prirodni | 1.1g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1.2g |
| Topiva | 0.4g |
| Netopiva | 0.8g |
| Proteini | 0.5g |
| Masti | 0.2g |
| Zasićene | 0.04g |
| Nezasićene | 0.16g |
| Natrij | 800mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Kiseli krastavac?
Kiseli krastavac ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 0 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Kiseli krastavac prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Kiseli krastavac ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Kiseli krastavac utječe na šećer u krvi?
Kiseli krastavac ima glikemijsko opterećenje 0 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →