Savoj kupus

GI 10 · NizakGL 1 / 100 g9/10

Nizak GI

10 GI

GL 1 na 100 g

Logi ocjena 9/10

Savoj kupus ima glikemijski indeks 10 (Nizak).

Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Savoj kupus je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Kalorije

6 g

Ugljikohidrati

2 g

Proteini

0.1 g

Masti

na 100g

Minimalan

Zašto ova ocjena?

Vrlo nizak glikemijski indeks
Dobar izvor prehrambenih vlakana
Izvrsna hidratacija i niska kalorijska gustoća
Nizak udio proteina
Relativno niska gustoća nutrijenata u usporedbi s drugim krstašicama (superhranom)

Nema navedenih EU-14 alergena

Koji je glikemijski indeks Savoj kupus?

Savoj kupus ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.

Je li Savoj kupus prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Savoj kupus ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Koji oblik Savoj kupus ima najniže glikemijsko opterećenje?

Savoj kupus ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Savoj kupus u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).

Provjeri Savoj kupus u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.