Juha od rajčice i lima graha
Nizak GI
GL 4 na 100 g
- Visok udio vlakana
- Umjeren sadržaj natrija
Juha od rajčice i lima graha ima glikemijski indeks 40 (Nizak).
Ažurirano 1. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Juha od rajčice i lima graha je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 55 kcal |
| Ugljikohidrati | 10 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5 g |
| Prirodni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 1 g |
| Netopiva | 2 g |
| Proteini | 2.5 g |
| Masti | 0.5 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.4 g |
| Natrij | 250 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio vlakana
- Nizak udio masti
- Bogat biljnim proteinima
- Umjeren sadržaj natrija
- Sadrži nešto prirodnih šećera
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Juha od rajčice i lima graha?
Juha od rajčice i lima graha ima glikemijski indeks 40 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 4 na 100 g.
Je li Juha od rajčice i lima graha prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Juha od rajčice i lima graha ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Juha od rajčice i lima graha utječe na šećer u krvi?
Juha od rajčice i lima graha ima glikemijsko opterećenje 4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Juha od rajčice i lima graha u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
