Jogurt umak s češnjakom i suncokretom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Jogurt umak s češnjakom i suncokretom ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim dairy, Jogurt umak s češnjakom i suncokretom rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Jogurt umak s češnjakom i suncokretom je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Vrlo nizak glikemijski indeks
- ✓ Dobar omjer proteina i kalorija
- ✓ Niska razina obrade
- ✗ Umjerena količina zasićenih masti
- ✗ Nizak udio vlakana
- ✗ Mogući sadržaj soli
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 5g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5g |
| Prirodni | 3.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1.5g |
| Topiva | 0.5g |
| Netopiva | 1g |
| Proteini | 5g |
| Masti | 8g |
| Zasićene | 2.5g |
| Nezasićene | 5g |
| Natrij | 180mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Jogurt umak s češnjakom i suncokretom?
Jogurt umak s češnjakom i suncokretom ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Jogurt umak s češnjakom i suncokretom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Jogurt umak s češnjakom i suncokretom ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Jogurt umak s češnjakom i suncokretom utječe na šećer u krvi?
Jogurt umak s češnjakom i suncokretom ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →