humus s okusom ranča
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
humus s okusom ranča ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim legumes, humus s okusom ranča rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
humus s okusom ranča je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 6/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Dobar izvor biljnih proteina
- ✓ Sadrži zdrave nezasićene masti
- ✓ Umjerena količina vlakana
- ✗ Umjerena količina natrija
- ✗ Prerađeno s dodanim začinima
- ✗ Manje vlakana nego obični humus
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 14g |
| Šećeri (ukupno) | 1g |
| Prirodni | 1.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 4g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 6g |
| Masti | 11g |
| Zasićene | 1.5g |
| Nezasićene | 8.5g |
| Natrij | 600mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks humus s okusom ranča?
humus s okusom ranča ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li humus s okusom ranča prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
humus s okusom ranča ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako humus s okusom ranča utječe na šećer u krvi?
humus s okusom ranča ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →