dresing od humusa
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
dresing od humusa ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim legumes, dresing od humusa rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
dresing od humusa je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ sadrži zdrave nezasićene masti
- ✓ dobar sadržaj vlakana
- ✓ nizak glikemijski indeks
- ✗ umjerena količina natrija
- ✗ sadrži prerađene sastojke (miješani, moguće komercijalni humus)
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 12g |
| Šećeri (ukupno) | 1g |
| Prirodni | 1.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 3g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 5g |
| Masti | 12g |
| Zasićene | 1.5g |
| Nezasićene | 10g |
| Natrij | 500mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks dresing od humusa?
dresing od humusa ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li dresing od humusa prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
dresing od humusa ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako dresing od humusa utječe na šećer u krvi?
dresing od humusa ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →