Domaći humus s ekstra djevičanskim maslinovim uljem
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umjeren sadržaj natrija
Domaći humus s ekstra djevičanskim maslinovim uljem ima glikemijski indeks 6, isti kao obični Klasični humus (6).
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Klasični humus
- GI 6 · GL 1 na 100 g
Klasični humus - GI 6 · GL 1 na 100 g sugar freelow sodium
Humus bez šećera i s niskim udjelom natrija - GI 6 · GL 1 na 100 g lemongarlic
Humus s limunom i češnjakom - GI 10 · GL 2 na 100 g smoked paprika
dimljeni čipotl humus - GI 20 · GL 2 na 100 g dressing
dresing od humusa - GI 15 · GL 2 na 100 g red
hummus od crvene paprike - GI 10 · GL 2 na 100 g with mustard spice
hummus od slanutka s gorušicom i začinima - +14 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Domaći humus s ekstra djevičanskim maslinovim uljem je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ugljikohidrati | 18 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2 g |
| Prirodni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 5.5 g |
| Topiva | 2 g |
| Netopiva | 3.5 g |
| Proteini | 7.5 g |
| Masti | 16 g |
| Zasićene | 2.2 g |
| Nezasićene | 13 g |
| Natrij | 250 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok sadržaj vlakana
- Izvor zdravih nezasićenih masti
- Nizak glikemijski indeks
- Umjeren sadržaj natrija
- Relativno visoka kaloričnost
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Domaći humus s ekstra djevičanskim maslinovim uljem?
Domaći humus s ekstra djevičanskim maslinovim uljem ima glikemijski indeks 6 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li Domaći humus s ekstra djevičanskim maslinovim uljem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Domaći humus s ekstra djevičanskim maslinovim uljem ima nizak glikemijski indeks (6), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Klasični humus ima najniže glikemijsko opterećenje?
Domaći humus s ekstra djevičanskim maslinovim uljem ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Klasični humus u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri Domaći humus s ekstra djevičanskim maslinovim uljem u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
