hummus od slanutka s gorušicom i začinima
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
hummus od slanutka s gorušicom i začinima ima glikemijski indeks 10, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim legumes, hummus od slanutka s gorušicom i začinima rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
hummus od slanutka s gorušicom i začinima je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ visok sadržaj vlakana
- ✓ dobar izvor biljnih proteina
- ✓ nizak glikemijski indeks
- ✗ umjerena količina natrija
- ✗ sadrži dodana ulja (tahini)
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 18g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5g |
| Prirodni | 1.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 5g |
| Topiva | 1.5g |
| Netopiva | 3.5g |
| Proteini | 7.5g |
| Masti | 12g |
| Zasićene | 1.5g |
| Nezasićene | 9.5g |
| Natrij | 350mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks hummus od slanutka s gorušicom i začinima?
hummus od slanutka s gorušicom i začinima ima glikemijski indeks 10, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li hummus od slanutka s gorušicom i začinima prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
hummus od slanutka s gorušicom i začinima ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako hummus od slanutka s gorušicom i začinima utječe na šećer u krvi?
hummus od slanutka s gorušicom i začinima ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →