frisée salata
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Izuzetno nizak glikemijski indeks
- Niska gustoća proteina
frisée salata ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 18. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
frisée salata je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 17 kcal |
| Ugljikohidrati | 3.4 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.8 g |
| Prirodni | 0.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.1 g |
| Topiva | 0.9 g |
| Netopiva | 2.2 g |
| Proteini | 1.3 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.17 g |
| Natrij | 22 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Izuzetno nizak glikemijski indeks
- Visok udio vode za hidrataciju
- Zanemariv utjecaj na šećer u krvi
- Niska gustoća proteina
- Ograničen profil mikronutrijenata u usporedbi s tamnijim lisnatim povrćem
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa sastojkom: frisée salata
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks frisée salata?
frisée salata ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li frisée salata prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
frisée salata ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako frisée salata utječe na šećer u krvi?
frisée salata ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri frisée salata u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
