dressing od avokada i limete
Nizak GI
GL 0.2 po tipična žlica (15 g) · GL 1 na 100 g
- Izvrstan izvor zdravih mononezasićenih masti
- Mogući skriveni aditivi u komercijalnim verzijama
dressing od avokada i limete ima glikemijski indeks 10, isti kao obični Avokado (10). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Avokado
- GI 10 · GL 1 na 100 g
Avokado - AvokadoGI 10 · GL 1 na 100 g hass
- AvokadoGI 10 · GL 1 na 100 g potassium rich
- GI 20 · GL 1 na 100 g salsa verde
avokado tomatillo salsa (s limetom i začinskim biljem, malo soli) - Avokado zgnječen s kurkumom i crnim papromGI 10 · GL 1 na 100 g boiledturmeric
- GI 10 · GL 1 na 100 g cooked
avokadov krem - GuacamoleGI 10 · GL 1 na 100 g crema
- +7 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
dressing od avokada i limete je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 8 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 5 g |
| Topiva | 2 g |
| Netopiva | 3 g |
| Proteini | 2 g |
| Masti | 16 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 12.5 g |
| Natrij | 300 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Izvrstan izvor zdravih mononezasićenih masti
- Visok sadržaj vlakana koji podržava stabilnost šećera u krvi
- Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Mogući skriveni aditivi u komercijalnim verzijama
- Umjeren sadržaj natrija po porciji
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks dressing od avokada i limete?
dressing od avokada i limete ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li dressing od avokada i limete prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
dressing od avokada i limete ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Avokado ima najniže glikemijsko opterećenje?
dressing od avokada i limete ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Avokado u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri dressing od avokada i limete u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
