Domaći umak od tahinija s čilijem i češnjakom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Domaći umak od tahinija s čilijem i češnjakom ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 4 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim nuts, Domaći umak od tahinija s čilijem i češnjakom rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Domaći umak od tahinija s čilijem i češnjakom je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 6.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok udio zdravih nezasićenih masti
- ✓ Izvor biljnih proteina
- ✓ Sadrži vlakna
- ✗ Umjeren udio natrija
- ✗ Visoka kalorijska vrijednost
- ✗ Umjerena razina prerade
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 540 kcal |
| Ugljikohidrati | 13g |
| Šećeri (ukupno) | 1g |
| Prirodni | 1.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 7g |
| Topiva | 2.1g |
| Netopiva | 4.9g |
| Proteini | 15g |
| Masti | 46g |
| Zasićene | 7g |
| Nezasićene | 37g |
| Natrij | 350mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Domaći umak od tahinija s čilijem i češnjakom?
Domaći umak od tahinija s čilijem i češnjakom ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 4 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Domaći umak od tahinija s čilijem i češnjakom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Domaći umak od tahinija s čilijem i češnjakom ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Domaći umak od tahinija s čilijem i češnjakom utječe na šećer u krvi?
Domaći umak od tahinija s čilijem i češnjakom ima glikemijsko opterećenje 4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →