Čokoladna palačinka
Srednji GI
GL 26 na 100 g
- Sadrži nešto proteina
- Visok udio dodanog šećera
Čokoladna palačinka ima glikemijski indeks 65, niži od običnog Francuska palačinka (70).
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- Smjesa od bademovog brašnaGL 3 na 100 g Ovo pruža sličan doživljaj palačinki uz drastično smanjenje glikemijskog opterećenja s 26 na 3.
- Nezaslađeni grčki jogurt sa sirovim kakao zrncimaGL 2 na 100 g Ovo nudi zadovoljavajuću, čokoladnu alternativu desertu sa znatno nižim glikemijskim učinkom.
- Chia puding s nezaslađenim bademovim mlijekom i tostiranim lješnjacimaGL 1 na 100 g Ovo je nutritivno bogata opcija deserta s niskim glikemijskim indeksom koja pomaže u održavanju stabilne razine šećera u krvi.
Oblici Francuska palačinka
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Čokoladna palačinka je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ugljikohidrati | 40 g |
| Šećeri (ukupno) | 18 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 13 g |
| Vlakna | 2.2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 10 g |
| Zasićene | 4.5 g |
| Nezasićene | 5.5 g |
| Natrij | 260 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto proteina
- Pruža brzu energiju
- Visok udio dodanog šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Ultra-prerađeni sastojci
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Čokoladna palačinka?
Čokoladna palačinka ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 26 na 100 g.
Je li Čokoladna palačinka prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Čokoladna palačinka ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Smjesa od bademovog brašna.
Koji oblik Francuska palačinka ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Francuska palačinka u ovoj bazi podataka, palačinke od heljde ima najniže glikemijsko opterećenje (11 na 100 g).
Provjeri Čokoladna palačinka u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
