Cikla trakice
Srednji GI
GL 6.1 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- umjereni glikemijski indeks
Cikla trakice ima glikemijski indeks 64, viši od običnog Cikla cijela (61).
Ažurirano 28. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Cikla cijela
- GI 61 · GL 5 na 100 g
Cikla cijela - GI 64 · GL 6 na 100 g baby
mladi cikla - kuhana ciklaGI 64 · GL 6.4 na 100 g cooked
- GI 64 · GL 6.4 na 100 g boiled
kuhana cikla - Kuhana cikla na pariGI 64 · GL 6.4 na 100 g steamed
- GI 64 · GL 6.4 na 100 g baked
pečena cikla - GI 64 · GL 7 na 100 g canned
Cikla u konzervi - +2 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Cikla trakice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 43 kcal |
| Ugljikohidrati | 9.6 g |
| Šećeri (ukupno) | 6.8 g |
| Prirodni | 6.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.8 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 2 g |
| Proteini | 1.6 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.17 g |
| Natrij | 78 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj vlakana
- bogata antioksidansima
- nizak udio masti
- umjereni glikemijski indeks
- sadrži prirodne šećere
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Cikla trakice?
Cikla trakice ima glikemijski indeks 64 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 6.1 na 100 g.
Je li Cikla trakice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Cikla trakice ima umjeren glikemijski indeks (64). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Koji oblik Cikla cijela ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Cikla cijela u ovoj bazi podataka, Cikla cijela ima najniže glikemijsko opterećenje (5 na 100 g).
Provjeri Cikla trakice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
