Češnjak u maslinovom ulju
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Češnjak u maslinovom ulju ima glikemijski indeks 0, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 0 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, Češnjak u maslinovom ulju rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Češnjak u maslinovom ulju je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Nizak sadržaj šećera
- ✓ Visok sadržaj zdravih nezasićenih masti
- ✓ Niska razina obrade
- ✗ Prilično visok kalorijski sadržaj
- ✗ Nizak udio vlakana
- ✗ Dodavanje masti smanjuje volumen povrća
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 220 kcal |
| Ugljikohidrati | 12g |
| Šećeri (ukupno) | 1g |
| Prirodni | 1.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1.5g |
| Topiva | 0.5g |
| Netopiva | 1g |
| Proteini | 2.5g |
| Masti | 18g |
| Zasićene | 2.7g |
| Nezasićene | 15g |
| Natrij | 10mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Češnjak u maslinovom ulju?
Češnjak u maslinovom ulju ima glikemijski indeks 0, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 0 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Češnjak u maslinovom ulju prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Češnjak u maslinovom ulju ima nizak glikemijski indeks (0), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Češnjak u maslinovom ulju utječe na šećer u krvi?
Češnjak u maslinovom ulju ima glikemijsko opterećenje 0 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →