Brusketa od integralnog raženog kruha s rajčicama i začinima
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Brusketa od integralnog raženog kruha s rajčicama i začinima ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 10 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Brusketa od integralnog raženog kruha s rajčicama i začinima rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Brusketa od integralnog raženog kruha s rajčicama i začinima je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Nizak udio masti
- ✓ Izvor vitamina iz rajčica
- ✗ Umjeren glikemijski indeks
- ✗ Sadržaj natrija iz kruha
- ✗ Prisustvo glutena
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 110 kcal |
| Ugljikohidrati | 20g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5g |
| Prirodni | 2.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 5g |
| Topiva | 1.5g |
| Netopiva | 3.5g |
| Proteini | 3.5g |
| Masti | 1.2g |
| Zasićene | 0.2g |
| Nezasićene | 1g |
| Natrij | 250mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Brusketa od integralnog raženog kruha s rajčicama i začinima?
Brusketa od integralnog raženog kruha s rajčicama i začinima ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 10 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li Brusketa od integralnog raženog kruha s rajčicama i začinima prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Brusketa od integralnog raženog kruha s rajčicama i začinima ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Brusketa od integralnog raženog kruha s rajčicama i začinima utječe na šećer u krvi?
Brusketa od integralnog raženog kruha s rajčicama i začinima ima glikemijsko opterećenje 10 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →