blagi jogurt s kremom od malina
Nizak GI
GL 6 na 100 g
- sadrži žive kulture
- sadrži dodane šećere
blagi jogurt s kremom od malina ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 8. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
blagi jogurt s kremom od malina je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ugljikohidrati | 13 g |
| Šećeri (ukupno) | 12 g |
| Prirodni | 7 g |
| Dodani | 5 g |
| Vlakna | 0.7 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.5 g |
| Proteini | 3.5 g |
| Masti | 4.5 g |
| Zasićene | 2.8 g |
| Nezasićene | 1.7 g |
| Natrij | 45 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži žive kulture
- izvor kalcija
- sadrži nešto vlakana iz malina
- sadrži dodane šećere
- umjereno prerađeno
- umjereno glikemijsko opterećenje
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks blagi jogurt s kremom od malina?
blagi jogurt s kremom od malina ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 6 na 100 g.
Je li blagi jogurt s kremom od malina prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
blagi jogurt s kremom od malina ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako blagi jogurt s kremom od malina utječe na šećer u krvi?
blagi jogurt s kremom od malina ima glikemijsko opterećenje 6 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri blagi jogurt s kremom od malina u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
