balzamični ocat preljev

GI 35 · NizakGL 9.6 / šalica4/10

Nizak GI

35 GI

GL 9.6 po šalica (240 g) · GL 4 na 100 g

Logi ocjena 4/10

Sadrži zdrave nezasićene masti
Umjeren sadržaj natrija

balzamični ocat preljev ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna šalica (240 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 9.6.

Ažurirano 1. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

balzamični ocat preljev je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Porcije

Porcija	Grami	GL
1 žlica	15 g	0.6
2 tbsp serving	30 g	1.2
1 šalica	240 g	9.6

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

180

Kalorije

12 g

Ugljikohidrati

0.5 g

Proteini

14 g

Masti

na 100g

Kalorije	180 kcal
Ugljikohidrati	12 g
Šećeri (ukupno)	10 g
Prirodni	6 g
Dodani	4 g
Vlakna	0.3 g
Topiva	0.1 g
Netopiva	0.2 g
Proteini	0.5 g
Masti	14 g
Zasićene	2 g
Nezasićene	12 g
Natrij	600 mg

Stupanj prerade

75%

Visoko prerađen

Zašto ova ocjena?

Sadrži zdrave nezasićene masti
Nisko glikemijsko opterećenje
Umjeren sadržaj natrija
Sadrži dodane šećere
Umjereno prerađeno

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks balzamični ocat preljev?

balzamični ocat preljev ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna šalica (240 g) ima glikemijsko opterećenje 9.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.

Je li balzamični ocat preljev prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

balzamični ocat preljev ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako balzamični ocat preljev utječe na šećer u krvi?

balzamični ocat preljev ima glikemijsko opterećenje 4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.