पिसी हुई काली मिर्च
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं8/10
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
प्रति 100 g में 64 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 8/10
- उच्च फाइबर सामग्री
- अधिक मात्रा में सेवन से पाचन में जलन हो सकती है
पिसी हुई काली मिर्च का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 64 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
3 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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पिसी हुई काली मिर्च उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
255
कैलोरी
64 g
कार्बोहाइड्रेट
10.9 g
प्रोटीन
3.3 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 255 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 64 g |
| शर्करा (कुल) | 0.6 g |
| प्राकृतिक | 0.6 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 25.3 g |
| घुलनशील | 8 g |
| अघुलनशील | 17.3 g |
| प्रोटीन | 10.9 g |
| वसा | 3.3 g |
| संतृप्त | 1.4 g |
| असंतृप्त | 1.9 g |
| सोडियम | 20 mg |
प्रसंस्करण स्तर
25%
न्यूनतम
यह स्कोर क्यों?
- उच्च फाइबर सामग्री
- एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर
- कम ग्लाइसेमिक प्रभाव
- अधिक मात्रा में सेवन से पाचन में जलन हो सकती है
- प्रोटीन का महत्वपूर्ण स्रोत नहीं है
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
पिसी हुई काली मिर्च का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
पिसी हुई काली मिर्च का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 64 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या पिसी हुई काली मिर्च इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
पिसी हुई काली मिर्च का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 64 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
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