सादा ऑमलेट

कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं7/10

ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है

प्रति 100 g में 1.3 g कार्बोहाइड्रेट

Logi स्कोर 7/10

सादा ऑमलेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 1.3 g कार्बोहाइड्रेट हैं।

समीक्षित 6 अग॰ 2026 · स्रोत: Logi पोषण टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त, मानव-समीक्षित) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन

सादा ऑमलेट उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।

भाग

भाग	ग्राम
1 small (1-egg) omelette	60 g
1 medium (2-egg) omelette	120 g

154

कैलोरी

1.3 g

कार्बोहाइड्रेट

10.6 g

प्रोटीन

11 g

वसा

प्रति 100g

60%

मध्यम

यह स्कोर क्यों?

शामिल है: अंडे

हो सकता है शामिल हो: दूध

सादा ऑमलेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

क्या सादा ऑमलेट इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

सादा ऑमलेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 1.3 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।

सादा ऑमलेट के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?

इस डेटाबेस में सादा ऑमलेट के रूपों में, वेस्टर्न आमलेट का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (1 प्रति 100 g)।

अपने भाग के साथ Logi ऐप में सादा ऑमलेट देखें।